я прописываю, когда не лень. А вообще  в основном просто пытаюсь запомнить и все.

Существует мнение, что запоминание английских слов вызывает сложности из-за неправильной последовательности запоминания. 1) написание, 2) произношение, 3) перевод - чаще всего, в такой последовательности вы записываете новое английское слово в словарик, и именно в такой последовательности английские слова представлены в многочисленных книгах и словарях. Это называется «узнаванием», т.е. вам нужно увидеть английское слово написанным или услышанным, чтобы вспомнить перевод. Вот почему мы все хорошо читаем и переводим английские тексты. Вот почему мы все, выезжая за границу, понимаем иностранцев, а вот сказать ничего не можем. Не можем сказать, потому что не можем быстро и легко вспомнить перевод слова, т.е. «воспроизвести» его по памяти. Этот процесс так и называется «воспроизведением» и представляет собой следующую последовательность:

перевод - произношение – написание.

Запоминание английского слова в этой последовательности гарантирует высокое качество запоминания и высокую скорость припоминания, но при использовании определенного метода, согласно которому нужно:

- Представить перевод слова.
- К произношению нужно подобрать созвучное русское слово.
- Соединить образ перевода с образом созвучного слова.
- «Сфотографировать» иностранное слово.
- Написать иностранное слово.
- Проверить качество зрительного запоминания.
- Записать на карточку для дальнейшего повторения.

ну может конечно я не специалист 

Евгений
а не пробовали письменно предложения составлять с новыми словами?

мне еще советовали вести свой словарь - записывать в тетрадь все новые для себя слова.

С этой проблемой бороться легко, если у вас хорошая зрительная память. Я вот например по несколько раз переписываю слова и запоминаю. Вот правда огромная проблема для меня это-произношение транскрипции 

Одной из лучших программ для запоминания слов считается Anki – ichi2.net/anki/

Также есть:
sourceforge.net/projects/jmemorize/
supermemo.com/
fullrecall.com/
mnemosyne-proj.org/

flashcardexchange.com/
english-cards.ru/
quizlet.com/

а так же программа “слова на карточках” wordsoncards…

А как вы хотели выучить английский язык? Изучение иностранных языков требует приложения усилий!! Вам же уже писали, что чудес не бывает - прийдется учиться, если хочется сдать FCE. 

Также для расширения словарного запаса могу порекомендовать побольше читать.  Чтение - как вид речевой деятельности - хорошо пополняет лексикон. Главное правильно подобрать литературу - чтобы она соответсвовала вашему уровню свладения языком. Сначала вам будет попадаться много незнакомых слов, затем вы станете реже заглядывать с словарь, наконец, выучите много новых слов. Часть из них можно выучить не пользуясь словарем, а понимая их смысл из контекста. Чем больше будете читать, тем больше выучите новых слов!

я запоминаю слова только через моторную память - то есть  прописывая их, а написание заучиваю произнося слова по буквам. Например, teacher - тхеатчер, pleasure - плеасурэ 
Говорят, что нет единой методики, которая подошла бы всем и имела бы 100% результат, а также говорят, что нужно включать все возможные способы запоминания - озвучивать для себя слова, прописывать их, представить образ того, что данное слово обозначает, запомнить его визуально, еще можно составить с ним словосочетание и предложение, а также некотором помогает запомнить слово, если найти созвучие с русским словом, например bull - булка 

я, кстати, тоже так джумал - спасибо, учту!!!!

Полностью согласен. Поэтому, лучше всего практиковаться с носителем языка, или, по крайней мере, с человеком который хорошо владеет разговорными навыками. Слова же лучше запоминать если подобрать к ним аналогии на родном языке, но это не всегда возможно. Мне лично нравится смотреть фильмы на английском с плохим переводом, когда слышно что говорят актеры, а потом следует перевод - так запоминаются целые фразы. Написание лучше тренировать написанием, то есть просто писать слова, а еще лучше сочинения или мысли. Можно с новыми словами записывать, скажем, по десять предложений, но при этом учить не более пяти слов день.

Это если мысли сложные да заковыристые. А можно и просто идя домой с работы повторять себе выученное I go home. И если путь неблизкий, то можно даже запомнить имбецилу.

здесь немного не в тему - мне хотелось бы узнать с какой целью вы сдавали тоефл и как вы его применили в жизни. Я имею в виду его целевое предназначение - вы работали заграницей или учились?

это самый лучший способ выучить новые слова  и таким образом расширить словарный запас. Но не только чтение - на форуме есть радио - слушать тоже полезно, так же как и смотреть